ふくらはぎや太もも、場合によっては臀部までムズムズしてしまいじっとしていられない、という症状があります。これをむずむず脚症候群といいます。座っていることもできませんし、寝ることもできなくなるほど重症化することもあります。特に事務作業の人はず...
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35歳というかなりバリバリ働いている年齢の男性サラリーマンの年収、気になりませんか？どれくらいなら平均的なのか、というのは住んでいる地域や業種によってかなりばらつきが出るので、実際には平均年収を見て自分と比べたところでなかなかしっくりこない...
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アメリカザリガニは子供の頃タコ糸で釣り上げて遊んだ記憶や、学校などで水槽に入れて飼っていた記憶があると思います。と同時に、かなりドブ臭いというイメージも記憶に残っているはずです。 そのアメリカザリガニを食べるという運動が始まっており、現在ア...
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日光に当たりすぎれば紫外線によってシミができたり、皮膚がんの原因にもなるということでできるだけ太陽光に当たらないようにすることが基本となっていますが、実際は太陽に当たらないと生成されないビタミンDが不足します。そしてビタミンDが不足すれば健...
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不眠症は、基本的に精神的な部分から脳に変化がでてきているものが多く、うつ病なども同時に出ている可能性が高いです。また不安感から不眠になっていることが多いため、夜なかなか眠れないという場合に睡眠薬だけでなく、抗不安薬が同時に出されていることも...
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ペットを飼っていると糞尿の臭いは部屋に染み付きます。カーテン、絨毯、カーペット、衣類、寝具、ベッド、ソファ・・・。色々な布製品にペットの糞尿や体臭、口臭がしみつきます。さらに壁紙は紙ですから、壁、天井にも染み付いてシミになったりします。 特...
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玄米は完全栄養食と言われている人間が健康でいるための栄養素をほとんど含んだ食材です。玄米を精米した白米になってしまうと栄養価が一気に落ちてしまうので完全栄養食ではなくなってしまいます。 昔は精米せず玄米のまま食べていた日本人ですが、ここ60...
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現代は年金がほぼ破綻した状態で老後の生活資金が成り立たなくなる可能性が高くなっており、現役時代からとにかく収入増やし続ける必要があります。昔と違い、副業でもある程度の収入をプラスできるような時代になったからこそ、会社の年収だけに頼らず、それ...
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ダイエットは運動することが後々のリバウンドを抑えるために必要ですが、最も効果があるのが食事制限です。食事制限はたた食べる量を減らすだけでは確実にリバウンドしてしまうので、ダイエットに最適な食品をいかに選ぶか、ということが重要になります。 こ...
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チロシンはやる気を出すサプリメントです。スマートドラッグを使う場合は、やる気が出なかったり鬱っぽくなっている場合に一気にやる気を高めて仕事をこなすために使われることが多いです。ただし効果の出方や副作用、さらには耐性がついてしまうなど、スマー...
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